いくら腹筋しても、食事を我慢しても、なかなかへこまない「ぽっこりお腹」。
「もうこれは体質だから…」とあきらめていませんか？
実はそのお腹、脂肪ではなく“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません。
今回は、なかなか取れない下腹ぽっこりの意外な理由と、痩身整体でアプローチできる方法をご紹介します。
ぽっこりお腹＝脂肪じゃない？
見た目のお腹の出っ張りは、必ずしも脂肪だけが原因ではありません。
実はこんな要素も関係しています：
- 骨盤が前に傾く「反り腰」姿勢
- 骨盤が開いたままになっている（産後など）
- インナーマッスル（体幹）の低下
- 内臓が下がっている（内臓下垂）
- 姿勢の悪さからくる筋肉の使い方の偏り
つまり、脂肪はそれほど多くないのに、お腹だけが出て見える状態は、骨格や姿勢によって引き起こされていることが多いのです。
骨盤がゆがむと、なぜお腹が出る？
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ「体の土台」。
ここがゆがむと、以下のような影響が出ます：
- 内臓が下に押し出され、下腹がぽっこり
- 腰が反って、お腹を突き出す姿勢になる
- 筋肉のバランスが崩れ、使われない筋肉がたるむ
- 血流やリンパの流れが悪くなり、代謝も低下
これらが複合的に起こることで、脂肪がつきやすく・落ちにくいお腹に…
一生懸命運動しても、「根本原因」が改善されていなければ、なかなか変化を実感できないのです。
痩身整体でお腹から変わる理由
痩身整体では、以下のようなアプローチでお腹に働きかけます：
- 骨盤の位置・角度を整える（前傾・開きの調整）
- 姿勢の矯正で腹筋・体幹を自然に使える状態へ
- 内臓の位置を正し、ぽっこりの原因を緩和
- お腹周辺の血流・リンパの流れを促進
- むくみや冷えも改善しやすくなる
継続することで、「なんとなく出ていた下腹」がスッキリしてきた！
そんな変化を感じる方が多いのです。
こんな方は要チェック
- 食事制限をしても下腹だけが落ちない
- 産後からお腹が戻らない
- 猫背や反り腰、姿勢に自信がない
- お腹だけぽこっと前に出ている
- 骨盤の歪みや冷えを感じている
当てはまる方は、ぜひ一度、骨盤の状態を見直してみましょう！
「ぽっこりお腹は脂肪のせい」と決めつけていませんか？
体の歪みを整えれば、見た目も気持ちもスッキリ変わっていきます。
あなたのお腹悩み、私たちにお任せください。
